爱运动，爱阅读
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发布时间：
2019-07-02
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【概要描述】 昨天，我们迎来了又一个月度的读书日。这次分享的书籍是《运动改造大脑》，活动是由研发部的两位同事主持的。 在分享之前我们做了一个小游戏，分成了四个小组，每位员工都充分的参与了进来。共有八名胜利者，每位胜利者都有相应的红包奖励。分享书籍的方式依然是观看樊登的课堂，每位小伙伴都专心的观看着，也收获满满。我们知道了运动对我们的生活是多么重要，它能改变压力状况，是解决焦虑的根源，是挣脱抑郁的枷锁
昨天，我们迎来了又一个月度的读书日。这次分享的书籍是《运动改造大脑》，活动是由研发部的两位同事主持的。
在分享之前我们做了一个小游戏，分成了四个小组，每位员工都充分的参与了进来。共有八名胜利者，每位胜利者都有相应的红包奖励。分享书籍的方式依然是观看樊登的课堂，每位小伙伴都专心的观看着，也收获满满。我们知道了运动对我们的生活是多么重要，它能改变压力状况，是解决焦虑的根源，是挣脱抑郁的枷锁，而且还能克服成瘾，调整激素以及延缓衰老。运动的原理是：越动越多的脑细胞。
结束之后，我们也都纷纷在微信群发表了自己的感想，以下是三名优秀的分享者所分享的感想。
运动与阅读对我们的生活都有很大的帮助，华普森全体员工由衷的呼吁大家：爱运动，爱阅读，拥有一个快乐幸福的生活。
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